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大马每10万有55人自杀 精神科主任:学会观察可救命

发布时间:2020-06-30

大马每10万有55人自杀  精神科主任:学会观察可救命

诗巫中央医院精神科主任黄祥择医生说,每年死于自杀的全球人数超过8000人。

根据2014年的世卫组织显示,这个记录是15至29岁死亡者的第二个死亡因素,且男子自杀率较高,但自杀未逐率是女性较高。

于日前在一项由砂拉越精神保健协会召开第22届会员大会前受邀主讲“自杀-我们如何伸援手?”课题时,他这幺表示。

他表示,2018年的大马自杀比率是每10万名人口有5.5人。

自杀企图原因不外有:精神健康问题和失调问题、失业或经济损失、创伤或虐待、慢性疼痛或疾病,包括癌症、糖尿病和爱滋病毒/爱滋病。

他说,谈论自杀意念的人不会自杀、有自杀意念的人最终会自杀。在没有早期迹象的情况下,自杀可能会发生。

“不是所有的自杀事件都能被阻止,如果有人在以前有过自杀想法,那幺这个想法将永远存在。如果我们谈论自杀,那就会自杀。”

威胁要自杀者情形有:做间接的声明,如“我走的时候没有人会想念我”,或者指死亡作为一个去路;寻找自杀的方式;描述自杀是解决问题的办法;放弃有价值的财产以及告别亲近的朋友或家庭成员。

他说,如果观察到有自杀危险的人,尽快寻求帮助包括:如果需要,您也可以尝试将该人带到急救中心或医院。如果患者处于酒精或药物的影响下,或服用过量药物,那就除掉一切自杀媒介。如果是,则联络紧急号码来求救。直接式公开与自杀者谈论自杀,问当事人是否正在考虑杀害他或她自己。寻求专业人士、受信任的个人和/或与他人非常紧密接触的人的帮助,并进行互动。

不要低估自杀的威胁,不要低估自杀的威胁,不要说像“事情不是那幺糟糕”、“事情会很快好转的”或“ 重新振作、更不要评判,也不要承诺为对方保密(自杀的事)。

除外也要提供准确的信息:如关于何处寻求帮助,也让公众了解自杀和防范自杀的事实。在没有传播神话的情况下,关于如何应对生活压力或自杀想法的报道,以及如何在报告名人自杀事件时特别谨慎,包括采访自杀者的亲人或朋友时,要小心地注意到,要认识到,媒体专业人士自己可能会受到自杀故事的影响。

他指,不要把自杀的故事放在突出位置,也不要过分重复这样的故事。不使用使自杀合法化或正常化的语言 ,或者把它作为一个建设性的解决方法来解决,不要明确描述使用的方法 、不提供位置的细节,不要使用耸人听闻的标题,不要使用照片、视频镜头或社交媒体链接。

他表示,自杀常被笼罩在耻辱、羞耻感和误解中,因而这意味着欲自杀者通常不会或不能寻求足够的帮助。

他强调,预防自杀不能由一个人、组织或机构独自完成;它需要整个社会的支持。

“社区可通过向弱势个人提供社会支助、参与后续护理、提高意识、与耻辱作斗争,支持那些因自杀而失去亲人的人。”

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